硬不起的原因是什么

2024-05-08来源：彩牛养生　　

导读硬不起通常指勃起功能障碍，一般情况下，勃起功能障碍可能是精神紧张、不良生活习惯、包皮过长、高血压、糖尿病等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。可适当进行慢跑、游泳等运动，有助于增强体质，帮助恢复勃起功能。...

　　硬不起通常指勃起功能障碍，一般情况下，勃起功能障碍可能是精神紧张、不良生活习惯、包皮过长、高血压、糖尿病等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、精神紧张：如果受生活压力的影响，精神长期处于紧张、焦虑的状态下，容易引起勃起功能障碍。需要保持舒畅的心情，可通过参与户外运动缓解压力。

　　2、不良生活习惯：若存在熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，可能会影响阴茎的正常供血，就可能导致勃起功能障碍。平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜，也不要吸烟、酗酒。

　　3、包皮过长：若存在包皮过长的问题，可能会让阴茎过于敏感，也可能存在性生活困难的问题，进而造成勃起功能障碍。患者可遵医嘱进行包皮环切术，帮助阴茎恢复正常。

　　4、高血压：可能与遗传、肥胖、高盐饮食等有关，若血压一直没有得到控制，可能会导致血管动脉粥样硬化，进而使得患者发生勃起功能障碍，多伴有头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利缓释片等药物进行改善。

　　5、糖尿病：可能与遗传、饮食不当等有关，如果血糖水平一直比较高，可能会导致阴茎神经系统受损，诱发勃起功能障碍，表现为阴茎无法正常勃起，多伴有多饮、体重减轻等症状。患者需遵医嘱用药控制血糖，常用药物有门冬胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液、奥利司他胶囊等。

　　平时适当多吃优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉等，避免进食辣椒、生蒜等辛辣、刺激性食物，可适当进行慢跑、游泳等运动，有助于增强体质，帮助恢复勃起功能。