头晕是什么原因

　　一般情况下，头晕可能是缺乏休息、压力过大、感冒、神经衰弱、高血压等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、缺乏休息：若睡眠质量较差，存在熬夜的习惯，身体缺乏休息，就容易出现头晕症状。需要确保充足的睡眠，避免熬夜，使身体得到充分的休息。

　　2、压力过大：如果生活或者工作的压力比较大，情绪长期处于紧张、焦虑的状态下，就可能引起头晕、乏力、精神不振等。平时可进行适当的户外活动，有助于减轻压力。

　　3、感冒：如果身体抵抗力比较差，未做好身体保暖，就可能引起感冒。没有及时治疗时，可能会出现发热、头晕、咳嗽等症状。患者可遵医嘱使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等药物进行治疗。

　　4、神经衰弱：是在长期紧张和高压下产生的心理疾病，常见症状有精神易兴奋、脑力易疲乏等，就会有较为明显的头晕表现。患者需遵医嘱使用七叶神安片、参芪五味子颗粒、维生素B12片等药物治疗。

　　5、高血压：可能与不良饮食习惯、吸烟等有关，若血压没有得到较好的控制，就可能出现头痛、疲倦、头晕等症状。患者需遵医嘱用药改善，常用药物有厄贝沙坦分散片、缬沙坦胶囊、氯沙坦钾片等。

　　平时需养成良好的生活习惯，不要吸烟、酗酒，少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，可以帮助身体更快的恢复。