眼睛疲劳是什么原因

　　眼睛疲劳可能是用眼过度、饮食不均衡、干眼症、结膜炎、重症肌无力等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、用眼过度：长时间使用电子设备、阅读环境差等原因，可能会导致眼部周围肌肉持续紧张，引起疲劳，造成用眼过度的情况，还可能会伴随着视力模糊、眼部干涩等症状。建议适当休息眼睛，隔一段时间眺望远方，按摩印堂穴、四白穴、太阳穴等穴位，有助于缓解不适症状。

　　2、饮食不均衡：缺乏维生素A、维生素C、维生素E等营养素和摄入过多糖分等原因，可能会影响眼睛的正常功能，造成眼部疲劳的情况，并伴随着眼干、眼睛发红等症状。建议调整饮食，适当摄入富含上述营养素的食物，比如胡萝卜、橘子、菠菜等，减少糖分的摄入，有利于缓解眼睛疲劳。

　　3、干眼症：泪液质量差、泪液分泌不够等原因，可能会引起眼睛表面干涩，导致患者出现眼部疲惫的情况。患病后，还可能会出现眼睛有异物感、眼睛肿胀等症状。建议按照医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、氟米龙滴眼液、金珍滴眼液等药物治疗。

　　4、结膜炎：微生物感染、过敏等原因，可能会造成眼睛结膜引发炎症，从而导致眼睛疲劳。患病后，患者还可能会伴随着眼睛红肿、疼痛等症状。治疗结膜炎需要针对病因进行抗感染治疗，建议按照医嘱使用氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物治疗。

　　5、重症肌无力：是一种很严重的神经系统病，可能与病原体感染、遗传等原因有关，可能会引起眼睛疲惫，出现重症肌无力的情况。同时，还可能伴随着眼球转动受限、眼皮下垂等症状。建议按照医嘱使用醋酸泼尼松片、环孢素软胶囊、甲泼尼龙片等药物治疗。

　　在日常生活中，建议保持规律的作息，避免过度疲劳引起眼睛疲劳，适当的运动，平衡饮食，保持良好心态，一旦发现情况持续或加重，建议及时就医。