男人手脚冰凉是什么原因，怎么办

　　男人手脚冰凉可能是末梢循环不良、体质虚弱、肾阳虚、气血两虚、肝郁气滞证等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下通过日常调理、使用药物等方式进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、末梢循环不良

　　部分男性由于末梢神经循环较差，可能会导致手脚部位的温度调节能力下降，进而出现冰凉的现象。建议多进行手部、脚部的按摩和热敷，有助于促进血液循环，改善末梢循环不良的情况。

　　2、体质虚弱

　　长期缺乏运动、饮食不均衡，可能会导致男性体质虚弱，进而出现手脚冰凉的症状。建议男性加强体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，将运动时间尽量控制在30分钟以内，有助于提高身体素质，对病情的恢复有益。

　　3、肾阳虚

　　可能与长期缺乏运动、饮食不均衡等因素有关。患病后可能因无法温煦四肢，出现腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。建议患者按照医嘱使用金匮肾气丸、腰痛片、桂茸固本丸等药物治疗。

　　4、气血两虚

　　可能与长期饮食不规律、劳累过度等因素有关，患病后容易导致气血生化无源，无法濡养四肢，从而引起面色无华、头晕目眩四肢不温等症状。建议患者遵照医嘱使用养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸等药物治疗。

　　5、肝郁气滞证

　　一般是情绪压抑、精神紧张等因素导致的。该疾病可能会导致肝气郁结、气机不畅，使得无法温煦四肢，容易引起情绪低落、头晕目眩、四肢不温等症状。建议患者在医生的指导下使用加味逍遥丸、疏肝散、利肝隆颗粒等药物改善。

　　在日常生活中，建议患者多摄入富含蛋白质或者铁质的食物，比如鸡蛋、猪肝等，保持充足的睡眠，对病情的恢复有益。