小腿下部寒凉怎么治疗

　　一般情况下，小腿下部寒凉可采取适当运动、热敷、按摩、中药调理、针灸等方式进行缓解。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、适当运动

　　如果小腿感到寒凉是由于循环问题引起的，可定期进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，可帮助促进血液流动，缓解症状。

　　2、热敷

　　如果出现小腿以下总是感觉寒凉的症状，可通过热敷或热水浸泡的方式进行改善，有助于放松肌肉和提高温度。

　　3、按摩

　　定期对小腿进行按摩，特别是使用温热的按摩油或乳液，可以帮助促进血液循环，减轻寒冷感。

　　4、中药调理

　　如果上述措施仍不能缓解小腿寒凉，建议寻求专业中医师诊治，通过中药调理的方式改善症状，常见的中药包括金匮肾气丸、右归丸、独活寄生丸、大活络丸等。

　　5、针灸

　　小腿受寒了，患者可以在医生的指导下采用毫针针刺风府、足三里等穴位，可促进血液循环，帮助排出寒气。

　　平时注意做好腿部保暖，以免影响治疗效果。若在治疗存在不适的情况，建议及时咨询医生。