脚后跟骨头疼是什么原因

　　脚后跟骨头疼可能是鞋子不合适、过度劳累、跟腱炎、滑囊炎、跖腱膜炎等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、鞋子不合适

　　长时间穿着过小、过紧或不合脚的鞋子，可能会使脚后跟受到挤压，导致骨头受力不均匀，从而引起疼痛。建议更换为舒适、合脚的鞋子，避免穿着过紧或过小的鞋子。

　　2、过度劳累

　　长时间站立、行走或进行重体力劳动，可能会导致脚后跟肌肉和骨头疲劳，进而引起疼痛。此时，应适当休息，避免长时间负重行走，同时可以通过热敷、按摩等方法缓解疲劳。

　　3、跟腱炎

　　通常时跟腱长期受到过度牵拉或损伤引起的，运动员、舞者等职业人群比较容易换上。患病的常见症状为脚后跟骨头疼痛、肿胀、活动受限等。建议患者按照医嘱使用尼美舒利片、伤湿止痛膏、醋酸泼尼松龙注射液等药物治疗。

　　4、滑囊炎

　　可能与滑囊受损、病原体感染等因素有关。局部发生炎症后，常见症状包括脚后跟骨头疼痛、肿胀等。治疗方法包括改善鞋型、休息、药物治疗等，必要时可进行穿刺吸引和注射药物治疗。建议患者遵照医嘱使用甲泼尼龙片、洛索洛芬钠片、美洛昔康片等药物治疗。

　　5、跖腱膜炎

　　是一种无菌性炎症，可能时长时间站立、跑步等原因引起的。常见症状为脚后跟骨头疼痛，这种疼痛在晨起时可能会加剧。建议患者在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物改善。

　　在日常生活中，建议患者适当做拉伸运动，保持充足的睡眠，多喝温热的开水，适当进食鸡蛋、猪蹄、牛奶等营养比较丰富的食物，有助于病情的恢复。