孕妇睡不着觉是什么原因

　　一般情况下，孕妇睡不着觉的原因主要有激素变化、胎儿增大、精神因素、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等，建议孕妇及时就医检查。具体分析如下：

　　1、激素变化：妊娠期间孕妇体内的激素变化比较大，可能会对孕妇的睡眠质量产生影响，导致孕妇在晚上睡不着觉。一般是正常的，不需要进行处理。

　　2、胎儿增大：随着孕期增加，胎儿在子宫内会逐渐增大，对周围器官组织造成压迫，睡觉时难以找到一个舒适的睡姿，就容易睡不着。建议孕妇采用左侧卧位的睡姿，可以帮助改善睡眠。

　　3、精神因素：若孕妇在妊娠期间精神压力比较大，持续处于紧张、焦虑的状态，也有可能引起失眠，还会出现易烦躁、情绪激动等现象。孕妇要注意放松心情，尽量不要过度焦虑。

　　4、神经衰弱：神经衰弱是一种在长期紧张和高压下产生的心理疾病，会导致精神易兴奋、脑力易疲乏，出现睡眠障碍、烦躁、紧张等症状。建议遵医嘱使用维生素B6片、维生素B12片、谷维素片等药物来治疗。

　　5、甲状腺功能亢进症：该疾病通常会导致神经系统的兴奋性增加，新陈代谢亢进，使孕妇出现心慌、失眠、食欲亢进、注意力不集中等症状。如果病情轻微，可以先观察，不用服用药物。若病情严重，则需要遵医嘱使用甲巯咪唑片、甲亢灵片、丙硫氧嘧啶片等药物来治疗。

　　孕妇平时要注意饮食健康，少食多餐，晚上尽量不要过多进食，以免影响睡眠。睡觉前可以适当喝一杯牛奶，提高睡眠质量。