胳膊两侧疼是怎么回事

　　胳膊一般指手臂，一般情况下，手臂两侧疼可能和过度劳累、受凉、外伤、肩周炎、颈椎病等因素有关，患者需要及时到正规医院就诊，根据实际情况对症治疗。具体分析如下：

　　1、过度劳累

　　长时间重复性使用手臂和肩膀的活动，如举重、提重物或持续性的重复性动作，可能导致肌肉疲劳和疼痛。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

　　2、受凉

　　在寒冷或潮湿的环境中，特别是没有适当保暖或保护措施的情况下，肌肉和关节可能会收缩和紧张，导致疼痛，并且受凉可能导致肌肉和软组织的炎症反应，进而引发手臂两侧的疼痛。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

　　3、外伤

　　如果手臂受到外伤，如摔倒、撞击、扭伤等，可能导致软组织损伤、肌肉拉伤或韧带损伤。这些损伤可能会导致手臂出现疼痛、红肿等问题。患者可以遵医嘱通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。

　　4、肩周炎

　　肩周炎是指肩关节周围的肌肉、肌腱和滑囊发生炎症和疼痛。肩周炎可能由于过度使用肩部、姿势不良、肌肉不平衡或受伤等因素引起。这种情况下，手臂两侧可能会出现持续性地疼痛，尤其是在肩关节附近。患者可遵医嘱口服美洛昔康胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　5、颈椎病

　　颈椎病是指颈椎的退行性变化或损伤引起的疾病，可能导致颈部疼痛、僵硬和放射性疼痛至肩部和手臂。颈椎病可能导致神经根受压，引起手臂两侧的放射性疼痛感，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服甲磺酸倍他司汀片、盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。

　　在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。