中年女性低压高怎么办

　　一般情况下，中年女性低压高可能是遗传、不良的生活习惯、精神压力大、高血压、肾小球肾炎等因素引起的，患者需要及时到正规医院就诊，查明原因后对症治疗。具体分析如下：

　　1、遗传

　　低压高可能是遗传引起的，因为血压的高低往往具有家族聚集性，如果家族中有高、低血压的病史，个体患有类似问题的风险可能会增加。如果患者没有不适反应，通常无需特殊治疗。

　　2、不良的生活习惯

　　不良的生活习惯，如缺乏运动、不合理的饮食、大量摄入咖啡因等，都可能影响血压水平，从而出现上述问题。此时患者可以通过调整作息方式改善，平时也要保持轻松愉悦的心情，不要过度焦虑。

　　3、精神压力大

　　长期的精神压力、焦虑和紧张可能引起交感神经系统的过度兴奋，导致血管收缩，血容量减少，从而引起低压高的状态。建议患者适当进行户外运动，如打羽毛球、跑步、骑自行车等，有助于排解压力。

　　4、高血压

　　不良的生活方式、遗传因素等可能会引起血液流动对血管壁的压力持续增大，从而引起低压高的情况，并且可能会出现头痛、心律失常等症状。此时患者可以遵医嘱使用缬沙坦氢氯噻嗪片、硝苯地平片、螺内酯片等药物辅助改善。

　　5、肾小球肾炎

　　肾小球肾炎是一种肾脏疾病，可能与遗传、感染等因素有关，此疾病可能会导致肾小球滤过功能减弱，水、电解质和废物排泄受到影响，从而出现上述问题，部分患者还会有血尿、蛋白尿、水肿等症状。患者可以在医生指导下使用马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片、复方卡托普利片等药物进行治疗。

　　在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重症状。