长期焦虑、失眠会得高血压吗

　　一般情况下，长期焦虑、失眠，并且个体的应激能力较弱，则可能会得高血压；但如果个体的应激能力较强，也可能不会。如果已经有高血压的情况，建议及时就医治疗。具体分析如下：

　　1、会

　　长期焦虑和失眠可能导致高血压的情况，通常与慢性应激有关。持续的心理压力和焦虑状态可能触发身体的应激反应，一旦个体的应激能力较弱，则可能会导致交感神经系统的活跃，从而增加心脏的收缩力和心输出量，使血压升高。此外，失眠也与自律神经系统的紊乱有关，可能增加高血压的风险。

　　2、不会

　　然而，并非所有患者都会在焦虑和失眠的情况下患有高血压。个体的生理和心理适应能力因人而异，一些人可能更能够有效地调节应激反应，减缓交感神经系统的活动，从而降低患高血压的风险。此外，高血压的发病机制还受到遗传、生活方式、饮食等多种因素的影响。有人可能在生活中保持较为健康的生活方式，如适度锻炼、合理饮食，从而降低高血压的风险。

　　在面对焦虑和失眠时，维持健康的生活方式、学会有效的压力管理和寻求专业的帮助可能有助于降低高血压的风险。