维生素C泡腾片的危害
导读1、造成坏血病,忽然终止服食很有可能造成坏血病,因而应当由浅入深地降低服食使用量;2、造成尿盐酸性肾结石,长期性很多地服食维生素C泡腾片,很可能会造成尿酸盐、胱胺酸盐或草酸盐性结石的出现;3、肠胃不适感,可能会出現腹泻、尿急等。...
维生素C泡腾片中含有大量的维生素,可以提高免疫力,提升细胞活力,改善失眠多梦、心慌心悸、神经衰弱等症状,并且可以预防各种急性、慢性传染性疾病和坏血病,以及其他疾病。那么,维生素C泡腾片的危害有什么呢?接下来为大家解答一下。
维生素C泡腾片的危害
1、造成坏血病
恰当服食维生素C泡腾片是能够 预防白血病出現的,一般成人1天服食1片,少年儿童每日服食0.5片就满足需求了。尽管每日服食2~3片,在服食期内可能不容易出現身体不舒服的状况,但假如忽然终止服食很有可能造成坏血病,因而应当由浅入深地降低服食使用量。
2、造成尿盐酸性肾结石
无论哪些营养元素都应当控制在一个有效的范畴以内,一旦超过人体的要求,便会给人体导致压力,长久以往必定会造成病症的造成。假如一个人长期性很多地服维生素C泡腾片,很可能会造成尿酸盐、胱胺酸盐或草酸盐性结石的出现,严重危害到身心健康。
3、肠胃不适感
1片维生素C泡腾片的规格型号是1g,假如每日服食使用量超出了1克,人体可能没法彻底消化吸收和运用,很可能会造成一些副作用。不一样的人过多服食维生素C泡腾片的副作用各有不同,可能会出現腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频尿急、呕吐恶心想吐或是胃痉挛等副作用。
知识拓展:维生素C泡腾片的注意事项
1、维生素C泡腾片幼儿不能直接吃。要将泡腾片放入水中,待药片完全溶解后再服用,不然泡腾片在喉咙里产生气泡,可能会窒息而死。
2、维生素C泡腾片宜用温水冲泡。
3、如果没有病症最好不要喝泡腾片,即便是维生素类泡腾片,毕竟人体一般在正常饮食中会摄取到足够的维生素,基本没太大必要通过泡腾片补充维生素。
4、食用维生素C泡腾片具体用量需依照说明书和遵循医嘱,并不是吃的越多越好。
5、不要大量食用维生素C泡腾片,泡腾片钠含量很高,长期摄入对身体健康不利,易导致腹泻、肾结石、高血压等。如果是维生素C泡腾片泡腾片,若长期食用,一旦停止就可能会造成败血症。
6、维生素C泡腾片要现泡现喝,尽快喝完,在空气中暴露时间过长也会损耗维生素C。
以上即是对维生素C泡腾片的危害的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。