肠胃炎能吃什么

　　一般情况下，肠胃炎指的是胃肠炎。胃肠炎患者可以吃清淡易消化的食物、新鲜蔬菜和水果、优质蛋白质、低脂肪食物、温热的食物等食物。也可遵医嘱服用抗生素、止泻药、抗酸药、解痉药、益生菌等药物。如果因误食出现身体不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　一、食物

　　1、清淡易消化的食物

　　如米粥、面条、馒头等，这些食物软烂易消化，不会对胃肠造成刺激，有利于肠道的恢复。

　　2、新鲜蔬菜和水果

　　如菠菜、胡萝卜、香蕉等，这些食物富含维生素和纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

　　3、优质蛋白质

　　如鱼、瘦肉、鸡蛋等，这些食物富含蛋白质，有助于增强机体免疫力。

　　4、低脂肪食物

　　如鸡胸肉、燕麦、玉米等，这些食物脂肪含量较低，食用后可帮助补充营养，一般不会加重胃肠负担。

　　5、温热的食物

　　如热汤、小米粥、绿豆粥等这些食物可以起到暖胃的作用，可帮助缓解胃肠炎的不适症状。

　　二、药物

　　1、抗生素

　　如头孢羟氨苄胶囊、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等，可以杀灭或抑制引起胃肠炎的细菌，缓解症状。

　　2、止泻药

　　如蒙脱石散、枫蓼肠胃康胶囊、肠炎宁口服液等药物，对胃肠道平滑肌有松弛作用，解除微血管痉挛，改善微循环，从而可以缓解腹痛的症状。

　　3、抗酸药

　　如复方氢氧化铝片、奥美拉唑肠溶胶囊、牡蛎碳酸钙片等，可以中和胃酸，减轻胃部不适症状。

　　4、解痉药

　　如颠茄片、消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等，可以缓解胃肠痉挛，减轻疼痛。

　　5、益生菌

　　如双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等，可以调节肠道菌群，改善肠道功能。

　　在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。