一看屏幕眼睛胀

　　一看屏幕眼睛胀可能是眼睛疲劳、近视度数变化、屏幕辐射、干眼症这些原因引起的，可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗的方式进行缓解，情况严重建议及时就医。具体分析如下：

　　1.眼睛疲劳：长时间盯着屏幕可能导致眼睛疲劳。缓解方法包括每隔一段时间进行短暂的眼睛休息，使用20-20-20法则（每20分钟看20英尺外的东西，持续20秒钟），以减轻眼睛疲劳。

　　2.近视度数变化：长时间使用近视眼镜或视力下降可能导致眼睛不适。及时调整眼镜度数，避免用眼过度，是缓解的有效方法。

　　3.屏幕辐射：屏幕辐射可能对眼睛造成一定影响。保持适当的用眼距离，戴合适的防蓝光眼镜，以及定期进行眼部按摩，有助于减轻眼睛不适感。

　　4.干眼症：长时间使用电子设备可能导致眼球表面干燥，引起干眼症。缓解方法包括遵医嘱使用抑菌保湿眼药水，比如氯霉素滴眼液、磺胺醋酰钠滴眼液，保持眼睛适当湿润，保持室内空气湿度。

　　除了遵循上述缓解方法外，还可以调整光线明暗，保持良好的室内照明，避免过于明亮或昏暗的环境。保持良好的睡眠习惯，摄取足够的营养，也有助于维持眼睛健康。