降尿酸五种最好的办法是什么

　　没有“降尿酸五种最好的办法”的说法，一般情况下，降尿酸可使用大量饮水、少吃嘌呤高的食物、多吃蔬菜、运动锻炼等生一般治疗方式治疗，也可使用服用药物的药物治疗方式。具体情况分析如下：

　　一、一般治疗

　　1.大量饮水：大量饮水可以促进人体新陈代谢，通过排汗、排尿等方式抑制尿酸盐结晶沉积，达到降尿酸，恢复病情的作用。

　　2.少吃嘌呤高的食物：若患者在日常中存在食用高脂高嘌呤食物的习惯，则会引起尿酸的升高。这类人群应该调整饮食，以小米粥、馒头等低脂、膳食纤维丰富的食物为主，以达到缓解效果。

　　3.多吃蔬菜：蔬菜中嘌呤较少，食用后可有效抑制尿酸的增长，此外上海青、菠菜、茼蒿等蔬菜中富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快消化功能，食用后可以促进新陈代谢，排泄体内多余尿酸。

　　4.运动锻炼：运动锻炼有着排除身体毒素，加速新陈代谢能力，增强体质，提高免疫力等作用，因此适当的运动锻炼可有效降低尿酸。

　　二、药物治疗

　　1.服用药物：若患者症状较为严重，可选择服用药物的方式进行缓解，可在医生指导下使用丙磺舒片、非布司他片、碳酸氢钠片等药物进行治疗，以达到缓解效果。

　　如果患者症状严重，且伴随有身体的其他不适情况，建议应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗，以免造成病情的延误。