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母乳含水量

2023-12-15来源:彩牛养生   

导读哺乳期间,女性应避免摄入辣椒、火锅等辛辣、生冷的刺激性食物,以免对身体造成刺激,影响母乳营养。建议多吃如鸡蛋、瘦肉、豆腐等富含蛋白质、多种维生素、矿物质的食物补充母体所需营养,增强体质,提高免疫力,从而维持机体健康。...

  

  一般情况下,母乳含水量为90%。具体分析如下:

  母乳是指女性妊娠结束后由乳房产生的汁液,含有蛋白质、维生素、糖类等多种成分,具有补充营养、提高免疫力、促进大脑发育等作用。母乳营养丰富,婴儿饮用后可维持机体健康,降低患病可能。

  母乳主要由水组成,因此具有90%的含水量,所以婴儿饮用母乳不仅可以补充能量,还可以补充水分。

  哺乳期间,女性应避免摄入辣椒、火锅等辛辣、生冷的刺激性食物,以免对身体造成刺激,影响母乳营养。建议多吃如鸡蛋、瘦肉、豆腐等富含蛋白质、多种维生素、矿物质的食物补充母体所需营养,增强体质,提高免疫力,从而维持机体健康。


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