扭脚了要戴着护踝睡觉吗

　　一般情况下，脚扭伤了是否需要戴护踝睡觉，需根据病情的严重程度进行判断。如果扭伤的症状比较轻，一般不需要；但如果症状比较重，一般就需要戴护踝睡觉。具体分析如下：

　　护踝可能导致脚部温度升高，而对于一些人而言，在夜间可能感到不适。如果扭伤的症状比较轻，且已经逐渐恢复，通常可减少对护踝的依赖，可以在睡觉时暂时不使用。

　　但如果扭伤的症状比较严重，在睡觉时通常是需要戴护踝的。护踝通常设计为提供轻微的压力和压缩，这有助于减轻炎症和疼痛。在夜间，当身体处于休息状态时，穿戴护踝可以为受伤部位提供额外的支持，从而缓解疼痛感觉，促进更好的睡眠。

　　若扭伤后的不适症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。平时注意养成良好的生活习惯，避免进行剧烈运动，以免不利于恢复。