拉肚子吃什么

　　拉肚子指腹泻。腹泻患者可以吃大米粥、细软面条、低脂奶酪、香蕉、燕麦片等食物；也可以遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、盐酸左氧氟沙星片、谷氨酰胺胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物。若腹泻加重，应该及时就诊。具体详情如下：

　　一、食物方面

　　1、大米粥

　　大米粥是一种易于消化、温和的食物，不会对胃肠道造成过多的负担。尽量减少皮蛋瘦肉粥等含有较多脂肪和蛋白质的粥类。

　　2、细软面条

　　细软面条容易消化，不会刺激胃肠道，同时能够提供足够的能量。煮好的面条要尽量软烂，不要吃过硬的面条。

　　3、低脂奶酪

　　低脂奶酪富含蛋白质和钙，同时脂肪含量较低，适合腹泻患者食用。但要注意选择新鲜的奶酪，避免食用过多的加工奶酪。

　　4、香蕉

　　香蕉富含钾和果胶，有助于保护肠道黏膜和缓解腹泻症状。但要避免食用未熟透的香蕉，以免加重腹泻。

　　5、燕麦片

　　燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于维持肠道功能和提供能量。但要注意选择不加糖和奶精的燕麦片，以免增加肠道负担。

　　二、药物方面

　　1、诺氟沙星胶囊

　　诺氟沙星胶囊是一种抗生素，适用于因细菌感染引起的腹泻。通过抑制细菌DNA的合成来达到杀菌效果。

　　2、蒙脱石散

　　蒙脱石散片是一种吸附性止泻药，主要通过吸附肠道内的细菌和毒素，减轻腹泻症状。适用于各种原因引起的急性腹泻和慢性腹泻。

　　3、盐酸左氧氟沙星片

　　盐酸左氧氟沙星片是喹诺酮类抗生素，具有广谱抗菌作用，常用于治疗肠道感染。其作用机制是通过抑制细菌DNA回旋酶的活性，阻碍细菌DNA的合成，从而杀死细菌。对于由细菌感染引起的腹泻，可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片进行治疗。

　　4、谷氨酰胺胶囊

　　谷氨酰胺胶囊是一种肠黏膜保护剂，可以增强肠道屏障功能，减少肠道内的水分和电解质的流失，缓解腹泻。

　　5、地衣芽孢杆菌活菌胶囊

　　地衣芽孢杆菌活菌胶囊是一种微生态制剂，通过补充肠道益生菌，调节肠道菌群平衡，达到治疗腹泻的目的。

　　以上所有药物需要在医生的建议和指导下使用，不可自行购买服用。平时需要适当控制饮食，避免过度进食和不洁食物。保持充足的水分摄入，避免脱水。