跑步肚子疼是什么原因

2023-12-21来源：彩牛养生　　

导读肚子疼在医学中称为腹痛。跑步时腹痛可能与胃肠道痉挛、肠道缺血、呼吸肌痉挛、腹直肌痉挛、慢性肝炎等疾病有关，如果有跑步腹痛的情况，需要及时就诊，明确病因采取治疗方案。跑步时出现肚子疼的症状，需要注意调整呼吸、饮食和运动习惯。...

　　一般情况下，肚子疼在医学中称为腹痛。跑步时腹痛可能与胃肠道痉挛、肠道缺血、呼吸肌痉挛、腹直肌痉挛、慢性肝炎等疾病有关。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体详情如下：

　　1、胃肠道痉挛

　　跑步时，冷空气进入胃肠道，可能引起胃肠道痉挛，从而出现腹痛的症状。可以遵医嘱使用匹维溴铵片、奥替溴铵片、硫酸阿托品片等药物来缓解胃肠道痉挛和疼痛。

　　2、肠道缺血

　　跑步时，身体大量运动，血液进入肌肉组织，可能导致肠道缺血，引发腹痛。可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、胃肠灵胶囊、蒙脱石散等药物来缓解腹痛。

　　3、腹直肌痉挛

　　进行较为剧烈的运动时，由于大量水、盐丢失，体内代谢失调，加上疲劳，可引起腹直肌痉挛性疼痛。可以热敷腹部，用手按摩腹部，顺着肌肉纹理轻轻按摩，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

　　4、呼吸肌痉挛

　　人体主要呼吸肌是肋间肌和膈肌，当运动剧烈，肋间肌或膈肌发生痉挛时，就会疼痛，一般部位在肋部，发生的原因多为在运动中未注意深呼吸或呼吸过急促。可以遵医嘱使用氨茶碱片、多索茶碱片、沙丁胺醇片等药物缓解呼吸肌痉挛的症状。

　　5、慢性肝炎

　　如果有慢性肝炎疾病，可使肝周围包膜发生水肿，还可减退脐带功能，跑步时牵拉脐带，会造成肝脏和胆囊负担加重，跑步时可能诱发腹痛。可以在医生指导下使用恩替卡韦片、替诺福韦片、拉米夫定胶囊等药物进行治疗。

　　跑步时出现肚子疼的症状，需要注意调整呼吸、饮食和运动习惯。还需要注意在跑步时及时补充水分和盐分。