如何防止口腔细菌滋生

　　一般情况下，防止口腔细菌滋生可以通过饭后漱口、勤刷牙、饮食调理、适当运动、定期洗牙等方式，建议按照医嘱对症治疗。具体分析如下：

　　1、饭后漱口

　　想要减少口腔细菌滋生，在饭后需要及时的漱口，能够将在牙齿表面的食物残渣去除掉。

　　2、勤刷牙

　　在日常生活中一定要养成良好的刷牙习惯，饭后及时的刷牙，能够减少口腔内细菌的滋生。

　　3、饮食调理

　　在日常生活中患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进新陈代谢，有利于减少口腔内的细菌。

　　4、适当运动

　　在日常生活中患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体免疫力，从而减少口腔内的细菌。

　　5、定期洗牙

　　减少口腔细菌滋生，要定期的到医院进行洗牙治疗，能够快速的去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，也能够起到杀菌的作用。

　　如果患者有感到不适，请及时到医院就诊，进行针对性治疗，避免延误病情。