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胆固醇高能吃蛋黄吗

2023-11-18来源:彩牛养生   

导读胆固醇高的患者可以吃蛋黄,但应尽量少吃。蛋黄包括很多脂溶性的维生素、磷、钙等,还包含了对身体非常有帮助的叶黄素、玉米黄素,适当食用可以为机体补充营养。但需要注意的是,蛋黄内胆固醇含量非常高,如果再吃蛋黄就会导致患者体内的胆固醇进一步增高。...

  一般情况下,胆固醇高的患者可以吃蛋黄,但应尽量少吃。具体情况分析如下:

  蛋黄包括很多脂溶性的维生素、磷、钙等,还包含了对身体非常有帮助的叶黄素、玉米黄素,适当食用可以为机体补充营养。但需要注意的是,蛋黄内胆固醇含量非常高,如果再吃蛋黄就会导致患者体内的胆固醇进一步增高,如果是高胆固醇患者,吃了蛋黄之后可能容易引起心脑血管疾病,损害身体,所以一定要适量。

  胆固醇高的患者一定要注意饮食上的调理,要避免吃动物的内脏、肥肉、油炸类的食物,可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、奶制品、豆制品等。同时可以适当做一些运动,提高身体的抵抗力。

  如果患者在食用蛋黄后出现不适,建议及时就医,在医生的指导下进行规范治疗,有助于身体恢复。


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