喝陈皮水有什么好处和坏处

　　陈皮是属于一种中药材，为芸香科柑橘属植物柑橘及其栽培品种的干燥成熟果皮。一般情况下，喝陈皮水具有理气健脾、燥湿化痰、改善便秘、改善食欲不振、促进消化等好处，同时如果过量饮用，可能产生上火、胃部不适、热咳、肝火旺盛、热性感冒等坏处。具体情况分析如下：

　　一、好处

　　1、理气健脾

　　陈皮辛散温通，能够理气行滞，还能够燥湿化痰，适当喝一些陈皮水，通常具有理气健脾的功效，可以用于缓解脾胃气滞所导致的脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。

　　2、燥湿化痰

　　陈皮水一般具有燥湿化痰的功效，可以用于缓解湿痰咳嗽、痰多色白等症状。

　　3、改善便秘

　　陈皮辛散温通，能够辛香宣散，可以促进胃肠道的蠕动，从而起到改善便秘的功效。如果患者出现了便秘的情况，可以适当喝一些陈皮水，有一定的缓解作用。

　　4、改善食欲不振

　　陈皮水中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种酸性物质，可以促进胃液分泌，在一定程度上可以改善食欲不振的症状。

　　5、促进消化

　　陈皮水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当饮用陈皮水进行缓解。

　　二、坏处

　　1、上火

　　陈皮性温，长期喝陈皮水容易引起上火，出现口舌生疮、大便干燥等症状。

　　2、胃部不适

　　陈皮性质温和，长期喝陈皮水会导致温补过度，容易引起胃部不适，出现胃痛、胃胀等症状。

　　3、热咳

　　一些患者过量饮用之后可能会出现肺部肺热引起的热咳表现，需减少饮水量，适当缓解。

　　4、肝火旺盛

　　陈皮属于一种温性的食物，长时间饮用过量可能会导致摄入药效成分比较高，可能会引起肝火旺盛。

　　5、热性感冒

　　长期用陈皮泡水喝还可能会出现热性感冒，引起鼻塞、流鼻涕、发热等症状。

　　虽然陈皮水有很多好处，但需要适度饮用，以免出现不适症状，如果在饮用之后出现不良反应，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，有助于身体恢复。