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橄榄油养胃还是伤胃

2023-11-28来源:彩牛养生   

导读一般情况下,适量食用橄榄油是养胃的,如果过量食用,可能会伤胃。橄榄油中的成分可能有助于减少或缓解一些胃部炎症。其中的抗氧化物质可能有助于保护胃黏膜,减少炎症程度。使用橄榄油要注意常温储存,避免高温、潮湿且不要用金属器皿储存。...

  一般情况下,适量食用橄榄油是养胃的,如果过量食用,可能会伤胃。具体分析如下:

  1、养胃

  橄榄油中的成分可能有助于减少或缓解一些胃部炎症。其中的抗氧化物质可能有助于保护胃黏膜,减少炎症程度。适量的橄榄油可能有助于促进消化,可以缓解消化不良的症状,如胀气或轻微的胃灼热。

  2、伤胃

  大量摄入任何油脂都可能对胃产生负面影响,包括橄榄油,可能加重胃部不适,导致胃酸过多或消化不良等问题。

  使用橄榄油要注意常温储存,避免高温、潮湿且不要用金属器皿储存。肥胖的人不宜多吃,如果出现不适,建议及时就医,在医生的指导下规范治疗,有助于身体恢复。

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