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桂圆干嘌呤高吗

2023-10-10来源:彩牛养生   

导读一般情况下,桂圆干嘌呤不高。桂圆是桂圆果实晒干的成品,属于低嘌呤食物。桂圆干富含蛋白质、维生素、碳水化合物、镁、钙等营养成分,其味道甘甜,性温,具有一定的开胃养脾的功效,对于食欲不振具有一定的改善作用。...

  一般情况下,桂圆干嘌呤不高。桂圆是桂圆果实晒干的成品,属于低嘌呤食物。具体分析如下:

  桂圆干富含蛋白质、维生素、碳水化合物、镁、钙等营养成分,其味道甘甜,性温,具有一定的开胃养脾的功效,对于食欲不振具有一定的改善作用。通常情况下,每100g桂圆中一般含有6.3mg嘌呤,因此桂圆干的嘌呤不算高,属于低嘌呤食物。

  尿酸高以及痛风患者可适当吃一些桂圆干,此外还可以多食碱性食物,如柑橘、西瓜、冬瓜等有利于尿酸溶解排泄。避免进食含嘌呤高的饮食,如动物内脏、海鲜类、花生、腰果、芝麻、豆类等,禁酒等。

  如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊,以免耽误病情。

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