突然间失神不知道自己在干嘛

　　一般情况下，突然失神不知道自己在干嘛可能与过度焦虑、过度疲劳、低血糖、癫痫、脑出血等因素有关。具体分析如下：

　　⒈过度焦虑

　　过度焦虑会引起失神、注意力不集中。这种情况下建议患者注意休息、适量运动，有助于缓解焦虑。

　　⒉过度疲劳

　　由于工作或者学习压力过大，导致精神紧张，情绪不能及时抒发，身体无法得到充分的休息，可能会出现上述症状。日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，症状会逐步改善。

　　⒊低血糖

　　低血糖主要是指血浆中葡萄糖水平下降，低于正常范围的情况，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状，还可能会出现突然失神的情况。建议患者可以适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液、左旋多巴片等药物进行治疗。

　　⒋癫痫

　　可能是头部损伤、中枢神经系统感染等原因导致的，由于大脑神经元出现异常放电，患者出现短暂的大脑功能障碍，表现为突然失神，并且伴随着口吐白沫、四肢抽搐等症状。在日常生活中要避免情绪激动，多吃些高蛋白类的食物，也可以在医生的指导下口服卡马西平片、丙戊酸钠缓释片等药物进行治疗。

　　⒌脑出血

　　如果患者本身患有高血压、血管畸形等疾病，血压出现升高的情况时，容易导致脑血管破裂，出现脑出血的现象，从而出现上述症状。在日常生活中要多吃些新鲜的水果蔬菜，控制高血压，也可以在医生的指导下口服氨甲环酸片、酚磺乙胺片等药物进行治疗。

　　如果患者失神的症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。