幼师容易得什么病

2023-09-05来源：彩牛养生　　

导读一般情况下，幼师容易得慢性咽炎、听力受损、神经衰弱、腰椎、颈椎病、胃病等多种疾病。幼师平时上课用嗓时间过长、频率过高，或用嗓发音强度过大，都会使咽喉部组织疲劳损伤至病。还可能会得焦虑失眠等疾病。建议平时适当休息，放松心情，避免太过于疲劳。...

一般情况下，幼师容易得慢性咽炎、听力受损、神经衰弱、颈椎病、胃病等疾病。具体分析如下：

　　1、慢性咽炎

　　幼师平时上课用嗓时间过长、频率过高，或用嗓发音强度过大，都会使咽喉部组织疲劳损伤至病。据统计，在幼师常见职业病中，慢性咽炎的患病率通常占比较高。平时可常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙。

　　2、听力受损

　　长时间处在喧闹的环境当中，耳朵受到高分贝声音的刺激而得不到及时休息，就很容易造成听觉神经的损伤。建议尽量找一个安静的环境休息一会儿，如果发现自己的听力下降，最好去医院做一个专业的听力检测，以免加重病情，延误治疗。

　　3、神经衰弱

　　幼师在工作中承受的不仅是生理上的疲惫，更多的是心理上的压力。由于幼儿园教育对象的特殊性，幼儿缺乏自我保护能力，随时都有可能造成意外事故的发生，对幼儿生命安全的顾虑成了幼师较重的心病。建议学会自我心理疏导，通过运动、听歌、调整不合理的学习和工作方式等摆脱烦恼处境，缓解精神压力。

　　4、颈椎病

　　孩子们比较小，幼师经常是弯着腰上课，蹲下来与孩子交流。每天弯腰抱孩子、伏案写材料、做手工、布置环境，时间久了，可能会出现颈椎病。可调整工作中的姿势与时间长度，避免颈部长时间保持一个姿势，或者进行适度的运动与充分的休息。

　　5、胃病

　　幼儿园工作节奏快，幼师吃饭往往都是“快餐式”，10分钟解决一顿饭的不在少数。长期下来，就会使肠胃受损。建议保持乐观开朗的情绪。精神情绪能够影响消化道的运动，或干扰消化腺的分泌。

　　除此之外，还可能会得焦虑失眠等疾病。建议平时适当休息，放松心情，避免太过于疲劳。