苏打水含钠高吗

　　一般情况下，苏打水含钠是比较高的。苏打水是每升含0.4-0.6克的碳酸氢钠的一类饮品，含钠量是比较高的。具体分析如下：

　　苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，可中和胃酸、抗氧化，有助于缓解消化不良和便秘症状，也有抗衰老的作用。苏打水中最主要的营养成分是钠元素，苏打水中的钠是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一，参与水的代谢，可调节人体内水分与渗透压，维持体内酸碱平衡，还能维持血压正常，增强神经肌肉的兴奋性。但由于苏打水的钠含量较高，因此高血压患者应慎用。

　　需要注意的是，由于苏打水中含有碳酸氢钠，其中的重要成分钠离子摄入过多，可能不利于高血压、高血脂、慢性肾脏病等疾病患者的健康，所以有这类疾病的人群尽量避免或少量饮用苏打水。

　　如果饮用苏打水后出现不适症状，建议及时前往医院就诊，避免延误病情。