自慰会影响身体素质吗

　　一般情况下，自慰是否会影响身体素质。需根据具体的情况进行判断。具体分析如下：

　　1、不会

　　自慰是指利用手部对自己的性器官进行刺激以达到性快感的行为。如果自慰的频次比较低，可在一定程度上缓解和释放性压力，通常不会对身体健康造成影响。

　　2、会

　　但如果长期自慰，可能会导致腰膝酸软和神疲乏力，也有可能会使身体的免疫能力变差，就会对身体素质造成影响，不利于身体健康。

　　平时注意适当控制次数，同时注意保持个人卫生，维持身体健康的综合性生活方式，如均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯，有利于身体健康。