站桩时膝盖往里扣还是外翻

　　一般情况下，站桩时膝盖往里扣。具体内容如下：

　　站桩是指身体像木桩一样站立不动，是中国武术体系中的一个重要组成部分，也是一个健身动作。站桩时，一般要先将两脚分开，同肩宽，然后两个膝盖微曲，微微往里扣。然后，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米十指相对。然后，将头放正，下颌略内收，两耳放平，双肩同高，两髋同高。然后，两眼正视前方，视线略低一点。最后，从头顶开始逐一放松周身，直至双脚稳稳地踩在地上。需要注意，站桩时要掌握正确的姿势，以免导致身体不适。

　　建议出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。