早上9点算空腹有氧运动吗

　　一般情况下，如果早上9点进行有氧运动，算空腹有氧运动。具体内容如下：

　　一般来说，空腹运动是指在进食后4-6小时内进行的运动，此时血糖和胰岛素水平较低，身体主要依靠脂肪作为能量来源，有利于燃烧脂肪和减肥。在早上9点时进行有氧运动，虽然比较接近早餐时间，血糖和胰岛素水平可能已经有所升高，但仍然可以算是空腹有氧运动。但需要注意的是，如果在早餐前进行有氧运动，可能会导致低血糖症状，例如头晕、乏力等，因此应该适当调整运动时间和强度。同时，如果有慢性疾病或身体不适，应该在医生的指导下进行运动。

　　需要注意，如果运动时或运动后出现不适，并且长时间没有缓解，建议及时就医。