剧烈运动后两天腿肿

　　剧烈运动后两天腿肿可能是乳酸堆积、软组织损伤、下肢静脉曲张、低蛋白血症、慢性肾小球肾炎等原因引起的，需根据患者的病情对症处理，具体分析如下：

　　1、乳酸堆积

　　如果在运动过程中，动作过于剧烈，动作强度比较大，可能会超出身体负荷，进而影响肌肉组织，使局部的乳酸分泌增多，乳酸在腿部大量堆积后就会出现腿肿的症状，是正常现象。建议可以对腿部进行按摩，适当活动身体，加快消肿。

　　2、软组织损伤

　　若在运动时，腿部受到外力撞击，致使软组织损伤，进而导致局部的组织液增多，血液异常扩张，影响血液循环，也会出现此种情况。建议可以在医生指导下使用地奥司明片、云南白药膏等药物治疗，休息时需保证患肢抬高，促进血液回流。

　　3、下肢静脉曲张

　　若长时间站立，或者腿部受到异常压力，就可能会导致下肢静脉扩张，血液在此处淤积，影响正常回流，进而诱发下肢静脉曲张。血液中的血浆，渗透至组织部位，出现该症状。建议可以前往医院，通过手术的方式，将曲张部位闭合。

　　4、低蛋白血症

　　出现低蛋白血症疾病时，血管中的吸附作用会减弱，组织液吸附在血管中的能力减少，向组织外渗出，容易引起剧烈运动后两天腿肿的问题。患者可以保证蛋白质摄入的质量以及数量，分离乳清蛋白可以起到弥补患者弱蛋白消化吸收不良导致的缺乏，短时间内就可以得到改善。

　　5、慢性肾小球肾炎

　　慢性肾小球肾炎是一种链球菌感染的变态反应性疾病，其主要特点是肾小球不同程度的损伤，可表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状，可能会导致患者出现运动后腿部肿胀的情况。患者可以遵医嘱使用糖皮质激素治疗，如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等。

　　除此之外，还可能是心包炎、肾病综合征、糖尿病等因素造成的。建议日常避免久站久坐，规律饮食，观察病灶部位变化。如有加重情况，及时就诊。