翻来覆去睡不着心跳有点快怎么回事，怎么办

　　翻来覆去睡不着心跳有点快可能是因为生理原因、高血压、心肌病等原因导致，可通过一般治疗、使用药物等方法治疗。具体分析如下：

　　1、生理原因

　　如果睡前做剧烈运动或者喝咖啡、浓茶等饮料，容易导致大脑皮层兴奋，会出现心跳加快、影响睡眠的情况。晚上睡觉以前要避免运动，也要避免喝具有刺激性的饮料。

　　2、高血压

　　高血压容易导致心脏负担加重，造成心脏肌肉增厚，影响心脏的电信号传导，导致心跳加速，影响睡眠。患者可在医生的指导下使用硝苯地平片、酒石酸美托洛尔片等药物缓解症状。

　　3、心肌病

　　心肌病容易导致心脏部位的肌肉变性或者退化，造成心脏无法有效收缩和舒张，引起心跳加速、呼吸困难等症状。患者可在医生的指导下使用螺内酯片、华法林钠片等药物治疗。

　　除以上原因以外，还有可能是因为感染性心内膜炎、心脏瓣膜病、心肌梗死等原因导致。如出现局部不适症状，还需要及时到医院就诊。日常生活中也要注意饮食，比如减少饮食当中的盐分，还要控制体重，适当运动，增强机体抗病能力。