在家怎样监测排卵

　　可以通过月经周期、测量体温、试纸测试的方法来监测排卵，具体分析如下：

　　1、月经周期

　　如果女性月经特别规律，可以通过月经周期来判断排卵，排卵通常在发生下次来月经前14天，排卵前后5天内为排卵期。但这种仅适用于月经周期较为规律的女性，如果月经紊乱，这种方式可能会出现一定程度的误差。

　　2、测量体温

　　女性在每天睡醒六个小时后，不做任何活动测量体温来监测排卵，但需要测量三个月才能找到规律，并需要前往医院通过医生解释判断是否为排卵期。由于天气因素可能会导致体温出现异常，因此，此种方式不是特别准确。

　　3、试纸测试

　　女性可以前往正规药店购买排卵试纸，如果在排卵试纸测试结果中出现强阳性，通常，此时正处于排卵期。

　　建议学会监测排卵，如果在排卵期同房，可能提高受孕几率。