肘关节康复训练注意事项有哪些

　　通常情况下，肘关节康复训练的注意事项有热身、禁止剧烈的运动、不断调整、避免疲劳、训练环境、心情愉快。具体内容如下：

　　1、热身

　　在每次训练前，应先进行轻度的热身，以免发生运动损伤。

　　2、禁止剧烈的运动

　　康复训练应该轻柔、温和、缓慢地进行，禁止剧烈的运动。

　　3、不断调整

　　康复训练的能力和病情不断变化，因此，每次训练的强度和重复次数应根据病情和能力的变化而不断调整。

　　4、避免疲劳

　　康复训练的时间及强度应根据病人的病情和身体状况来调整，避免疲劳。

　　5、训练环境

　　病人应拥有良好的训练环境，有目的性地参与康复训练。

　　6、心情愉快

　　康复训练时病人应遵守医嘱、积极配合，心情愉快，充分发挥肢体活动的潜力。

　　如果出现不适症状，建议尽快前往医院进行治疗。