很困但睡不着是什么原因

很困但睡不着可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如神经衰弱、焦虑症等，具体分析如下：

一、生理因素

如果睡眠环境过于吵闹，或者光线过于明亮，可能会影响睡眠，平时睡觉需保持安静，改善环境后症状多数可缓解。

二、病理因素

1、神经衰弱

神经衰弱可能是精神压力比较大、大脑神经细胞消耗过度等原因导致，由于大脑得不到休息，容易出现睡眠障碍。患者可在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物缓解症状。

2、焦虑症

焦虑症由于情绪不稳，心理压力过大，精神无法放松，就容易对睡眠造成干扰，可能会出现睡不着觉的情况。患者可遵医嘱使用镇静催眠药、抗抑郁药治疗，其中包括艾司唑仑片、盐酸帕罗西汀片等。

除以上原因以外，还有可能是失眠症、抑郁症、强迫症等原因引起。当身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，完善相关检查，根据病因治疗。