病毒性发烧怎么物理降温

发烧一般指发热，病毒性发热可以通过冷敷、喝水、温水擦浴等物理降温的方式。具体分析如下：

1、冷敷

将毛巾浸泡在冷水中，然后拧干后敷在额头、颈部等处，每次持续10-15分钟，每日3-4次，可以帮助缓解发热。

2、喝水

适量的饮水可以缓解身体的脱水症状，促进体内的代谢，从而起到降温的作用。

3、温水擦浴

使用温水将患者的身体擦洗干净，可以缓解发热。但要注意水温不宜过高，以免加重病情。

总之，在病毒性发热的情况下，物理降温是一种简单而有效的缓解不适的方法。在选择物理降温的方法时，需要根据患者的情况进行选择，并注意温度控制和包扎注意事项等问题。同时，对于病情持续不好或其他不适症状的患者，应尽早就医。在发热期间，应保持室内空气流通，避免过度包裹。