睡太久头疼想吐怎么缓解

睡太久头疼想吐可能是生理因素，也可能是紧张性头痛、脑缺氧等病理因素导致的，需要及时去医院进行治疗。具体情况如下：

一、生理因素

如果患者在睡前经常喝咖啡或过量饮酒，导致体内酒精浓度过高，无法正常代谢和排泄，可能会出现上述现象。注意养成良好的饮食习惯，避免睡前饮酒。

二、病理因素

1、紧张性头痛

主要是由于精神压力过大、过度疲劳等原因，导致肌肉痉挛、血液循环障碍，出现头痛、恶心等现象，可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片或吲哚美辛栓等来进行治疗。

2、脑缺氧

通常是指氧的供应或利用不能达到脑代谢所需的最低水平，导致不同程度的脑功能障碍，可能会出现上述现象，可以在医生的指导下使用盐酸倍他司汀片、脑络通胶囊或银杏叶片等来进行治疗。

除此之外，也可能是缺氧、高血压、贫血等原因导致的，还需根据病因进行针对性治疗。