游泳后气短胸闷如何快速缓解

游泳后气短胸闷快速缓解的方法一般有适当休息、补充水分、服用药物。具体情况如下：

1、适当休息

游泳时水压引起的胸闷可以通过休息来缓解，主要是立即让自己处于一个空气流通的环境中，呼吸更多的新鲜空气。

2、补充水分

游泳时如果时间过长，耗氧量过大，导致胸闷、喘气不顺，此时需要适当喝一些温水，促进身体正常运转，缓解不适症状。

3、服用药物

如果患者本身患有冠状动脉粥样硬化性心脏病或心绞痛，出现胸闷、气短时，需要经舌下含服硝酸甘油片或速效救心丸等药物，以改善冠状动脉血液供应，缓解胸闷症状。

建议在游泳时，时间应控制在20或45分钟。如果感到疲劳，应该尽快上岸休息。若症状长时间未缓解，可以去医院做检查，包括心脏超声和胸部X光检查，明确心脏部位是否有异常。