来月经怎么躺不会漏

　　来月经通常采取平卧或侧卧位不会漏。具体分析如下：

　　来月经时如果趴着睡、经常翻动身体或翻动幅度比较大，容易导致经血漏出，所以建议选择侧卧位或平卧位，还对心脏有好处。如果月经量比较大，可以选择加长版的卫生巾或者使用纸尿裤型卫生巾，也要勤更换卫生巾，能够避免漏出。另外，在睡觉时可以在床上铺隔尿垫，能够避免经血直接漏在床单上。

　　在月经期间，盆腔组织会发生充血淤血，避免寒性刺激食物，否则可能会导致子宫血管收缩，使经血流动不畅，引起痛经的症状。