月经期间吃维生素B6片的好处是什么

　　月经期间吃维生素B6片的好处有缓解痛经、促进睡眠、改善情绪等，具体分析如下：

　　1、缓解痛经

　　由于维生素B6可以促进神经系统的正常功能，对于月经期间发生痛经的女性，适当服用能够缓解痛经。

　　2、促进睡眠

　　维生素B6进入体内后可以转化为血清素，月经期间遵医嘱适当服用，有助于促进睡眠，改善睡眠质量，减轻压力和焦虑。

　　3、改善情绪

　　由于经期激素水平的升高，容易出现情绪暴躁，而维生素B6可以促进神经递质的合成，能够帮助放松，心态改善，情绪不佳。

　　除此之外，还具有调节月经量，改善月经周期的好处，但是药物需要在医生指导下，根据自身情况合理使用，不能盲目用药。