顺产多久可以做腹式呼吸

　　顺产后多久能做腹式呼吸，需要根据个人身体情况进行判断。具体分析如下：

　　1、24小时内

　　如果顺产过程中外阴没有出现撕裂，而且身体素质也比较强，一般情况下在产后24小时内，身体没有出现不适症状的情况下，就可以适当锻炼腹式呼吸。

　　2、2天

　　如果生产过程中发生了外阴撕裂或者是身体素质比较弱的情况下，并且产后伴随阴部疼痛、腹痛等不适症状时，一般情况下建议产后2天左右，待身体恢复后可进行腹式呼吸。

　　顺产后不建议盲目锻炼腹式呼吸，建议在医生指导下合理锻炼，如果在锻炼过程中出现任何不适症状时，需立即停止，以免影响伤口恢复。