褥疮的预防

　　褥疮是指由于长时间在床上久坐或卧床休息，所造成的皮肤损伤和组织缺血缺氧、坏死等病理变化。预防褥疮的关键是要注意更换体位、保持局部干燥和清洁、减少骨突部位压力。具体如下：

　　1、更换体位

　　不要长时间保持一个姿势。医疗工作者通常建议卧床的病人每隔2至3个小时就要更换体位，并且每次换位的时间长一些。如下蹲位、侧卧位、俯卧位等，将体重分散到不同的骨骼部位，减轻顶压力；亦可采取特殊床垫、气垫床等工具，将身体重量平均分散借助良好的床垫和护理仪器来避免/缓解褥疮。

　　2、保持局部干燥和清洁

　　保持局部清洁和干燥可以避免细菌滋生和繁殖。当患者严重卧床时，即使没有褥疮，也要每天清洗皮肤，用柔软的毛巾轻轻擦拭干净。每天需要换洁净的床单，岁数稍大的患者要用柔软的棉制品。对于患者肌肉萎缩或失去自主转动的卧床或坐床患者，家属或护理人员应该细心擦洗患者的私处，防范褥疮的发生。

　　3、减少骨突部位的压力

　　当患者卧床或坐床时，由于重力作用和长时间的压迫作用，容易受到骨头突出部位的顶压，而导致褥疮的发生。为减少骨突部位的压力，可以使用一些褥疮预防工具如棉质圈、褥疮罩等辅助用品。

　　对于长期卧床或者是固定体位患者，饮食上可以适当多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物，这样能增强组织修补能力，有助于创口愈合。