脾不好吃什么食物调理
2023-04-21来源:彩牛养生
导读脾不好一般可以吃山药粥、薏仁粥、生姜羊肉汤等食物调理。吃山药粥可调理脾气虚引起的久泻不止、饮食减少等现象。薏仁粥有助于调理脾虚湿盛引起的小便不利、水肿、泄泻等病症。生姜羊肉汤有助于调理脾阳虚引起的饮食不消、四肢不温、脾胃怕冷等现象。...
脾不好一般可以吃山药粥、薏仁粥、生姜羊肉汤等食物调理。具体分析如下:
1、山药粥
山药有补脾养胃、生津益肺的作用,吃山药粥可调理脾气虚引起的久泻不止、饮食减少等现象。
2、薏仁粥
薏仁有利水渗湿、健脾止泻的作用,吃薏仁粥有助于调理脾虚湿盛引起的小便不利、水肿、泄泻等病症。
3、生姜羊肉汤
生姜有温经散寒、和胃的作用,羊肉可温补阳气,吃生姜羊肉汤有助于调理脾阳虚引起的饮食不消、四肢不温、脾胃怕冷等现象。
除此以外,还可以适量吃糯米进行调理。如果有身体不适,需及时就诊,遵医嘱治疗。
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