哺乳期可以吃腊肉吗

　　哺乳期一般可以吃腊肉，但不宜过多食用。如果产妇自身尿酸含量过高，则不可以吃，具体分析如下：

　　1、可以吃

　　腊肉属于腌制食品，其中含有脂肪、碳水化合物以及多种矿物质成分，适量食用腊肉，可以为身体补充所需营养，提高自身免疫力，在一定程度上还可以提高食欲，促进胃肠蠕动。同时腊肉的油脂丰富，可以润滑肠道，改善哺乳期便秘情况，因此可以适量吃。

　　2、不可以吃

　　腊肉中的脂肪含量比较多，属于高嘌呤食物，如果产妇体内的尿酸含量过高，在食用过后，脂肪可能会在体内分解成尿酸，进而导致尿酸持续升高，诱发痛风，影响身体健康，因此不可以吃。

　　日常应保证饮食清淡，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，规律排便。同时还需注意乳房清洁，如果出现乳房红肿、乳头破裂现象，应及时就诊。