冬天脚凉怎么调理

　　冬天脚凉需针对具体原因选择调理方法，可能与生理因素有关，也可能是心阳不足、肾阳不足等病理因素导致，病发后需遵医嘱用药治疗。具体分析如下：

　　一、生理因素

　　冬天时气温骤降，再加上衣着较薄，无法抵御寒冷，导致手脚冰凉。这属于正常现象，一般不用特殊治疗，但要加强自身的保暖工作，避免受凉受寒。

　　二、病理因素

　　1、心阳不足

　　由于身体阳气亏虚，导致体内的气血运行不畅，无法温煦肢体，产生四肢冰凉、身体发冷等表现。建议患者在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸等药物，同时加强自身保暖。

　　2、肾阳不足

　　通常肾脏阳气能够推动脏腑的生理功能，同时温煦脏腑，一旦出现肾阳不足的情况，导致机体失去温煦，产生肢体不温、怕冷等症状。病发期间咨询医生服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物，合理用药改善不适表现。

　　除此之外，也可能与脾阳不足等有关，病发期间避免疲劳过度，注意提高自身的生活质量。