孕妇能吃山楂
2023-04-18来源:彩牛养生
导读孕妇通常能吃山楂。孕妇在怀孕六周左右会出现早孕反应。山楂属于一种常见的果实,含有的营养物质比较高,而且含有山楂酸、酒石酸、苹果酸等物质,适量食用可以改善孕早期出现的不适症状,而且还可以给机体补充微量元素和矿物质,帮助机体增强抗病能力。...
孕妇通常能吃山楂,但是需要适量,不可以多吃。
孕妇在怀孕六周左右,机体会随着激素水平逐渐升高,导致胃部排空时间延长,从而引起食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应。而山楂属于一种常见的果实,含有的营养物质比较高,而且含有山楂酸、酒石酸、苹果酸等物质,适量食用可以改善孕早期出现的不适症状,而且还可以给机体补充微量元素和矿物质,帮助机体增强抗病能力。
孕妇吃山楂时需要注意一次性不可以吃太多,容易刺激胃黏膜,导致胃部不适,甚至反酸。
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