常用工具 免费问医生

维生素B12高怎么降下来

2023-04-17来源:彩牛养生   

导读维生素B12高可能是食物因素、服用维生素B12补充剂过量、个体代谢差异、慢性胃炎、慢性肾小球肾炎等引起的,可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊,在医生的指导下进行治疗。调整饮食结构,适量减少富含维生素B12食物的摄入,...

  维生素B12高可能是食物因素用维生素B12补充剂过量个体代谢差异慢性胃炎慢性肾小球肾炎等引起的,可通过调整饮食、停止服用补充剂、观察变化、使用药物等方法降下来。建议及时前往医院就诊,在医生的指导下进行治疗。

  1、食物因素

  动物肝脏、肾脏、肉类、蛋类、奶制品等食物中富含维生素B12,如果长期大量食用这些食物,可能会导致体内维生素B12水平升高。调整饮食结构,适量减少富含维生素B12食物的摄入,多吃一些蔬菜、水果等富含其他营养素的食物,保持饮食均衡。

  2、服用维生素B12补充剂过量

  一些人可能为了预防或治疗维生素B12缺乏症而自行服用补充剂,但如果服用剂量过大或时间过长,会导致体内维生素B12水平过高。立即停止过量服用维生素B12补充剂,按照医生或产品说明书的建议合理服用,避免自行盲目加量。

  3、个体代谢差异

  每个人的身体代谢能力不同,部分人群对维生素B12的吸收和代谢能力较强,即使摄入正常量的维生素B12,也可能会出现体内水平偏高的情况。定期监测维生素B12水平,只要不出现其他异常症状,一般无需特殊处理,但需注意观察身体变化。

  4、慢性胃炎

  胃细胞黏膜产生内因子抗体,导致胃黏膜壁细胞分泌的内因子减少,引起维生素B12吸收障碍,出现维生素B12偏高的情况。建议在医生指导下服用枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片、复方消化酶胶囊等药物,促进消化道蠕动,补充消化酶,改善症状。

  5、慢性肾小球肾炎

  由于肾功能不全,导致肾小球滤过滤功能受损,无法将过多的维生素B12从尿液中排出体外,所以会导致体内维生素B12的含量增高。建议在医生指导下服用甲氨蝶呤片、地塞米松片、叶酸片等药物,促进排泄改善症状。

  平时应清淡饮食,避免进食辛辣、刺激性食物,如大蒜、麻辣烫、芥末等;还应注意休息,不宜过度劳累,以免影响身体健康。

相关推荐