红娘鱼的功效与作用

　　红娘鱼的功效与作用有补充蛋白质、利尿消肿、清热解毒等。具体分析如下：

　　1、补充蛋白质

　　红娘鱼是一种高蛋白食物，其中富含优质的蛋白质，能够为身体提供必需的营养，增强体质。

　　2、利尿消肿

　　红娘鱼可以清除体内多余的水分和毒素，促进新陈代谢，起到利尿消肿的作用，可以改善水肿、浮肿等问题。

　　3、清热解毒

　　由于红娘鱼味道苦，偏寒性，可以清除掉血液中的热毒，起到一定的清热解毒作用。

　　此外，还有其他的功效与作用，例如催乳等。因此适量吃红娘鱼对身体有益，但是避免一次性过多吃，容易导致消化不良。