磷虾油的营养价值及功效
2023-04-15来源:彩牛养生
导读磷虾油是一种常见的食物,不具有药物同等的功效,但是里面含有的营养成分,如不饱和脂肪酸、蛋白质等,合理的摄入可以补充人体所需的营养和能量,提高机体免疫力。里面的不饱和脂肪酸对于血脂浓度的降低有不错的辅助效果。不可以吃太多,增加肠胃负担。...
磷虾油是一种常见的食物,不具有药物同等的功效,但是里面含有的营养成分可以起到增强身体免疫力的效果。具体分析如下:
磷虾油主要是从磷虾中提取的营养成分,具有较不错的营养价值。里面含有不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、蛋白质等,合理的摄入可以补充人体所需的营养和能量,提高机体免疫力。里面的不饱和脂肪酸对于血脂浓度的降低有不错的辅助效果。
但是也不可以一次吃太多,否则可能会增加肠胃的负担。除此之外,易过敏的人群也不建议服用,吃了之后如果身体出现不适,建议及时就医。
猜你喜欢
养生文章推荐