凤尾菇的功效和作用是什么

　　凤尾菇是一种食物，不等同于药物，没有药物的同等功效与作用，但是具有一定的营养价值。具体分析如下：

　　凤尾菇属于真菌菇类的一种，里面含有较丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质等，适量吃可以补充身体营养所需，提高机体免疫力，而且里面的热量以及脂肪含量较少，可作为瘦身减肥人群的饮食。

　　但是凤尾菇不可一次性吃太多，容易增加胃肠负担，导致腹胀以及腹痛的情况。而且吃的时候一定要清洗干净，以免有细菌附着，不利于身体健康。但痛风以及过敏人群禁用。