b超孕周怎么算实际受孕日期

　　在怀孕的初期B超，可以通过头臀径来估算怀孕的时间，而在怀孕的中期B超，可以通过双顶径、头围、腹围等来估算怀孕的时间。

　　孕早期，尤其是在怀孕11-13+6周进行B超，可以根据胎儿的头臀径来判断怀孕年龄，一般情况，孕周大约是头臀径+6.5。怀孕14周以上的时候，可以做B超检查，根据胎儿的双顶径、头围、腹围、股骨长度等来计算怀孕的年龄。

　　B超检测出来的结果，一般都是某w某d，w是周数，d是天，从这个数字上就能推断出怀孕的时间。

　　建议孕妇应根据医生的推算，确认预产期及受孕日期。日常生活中要多注意休息，适当的进行一些运动，比如散步、听轻音乐等，让自己的心态变得积极、平衡，减轻心理压力。同时要保证自己的营养均衡，多吃一些蔬菜和水果，多补充一些瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、豆浆等优质蛋白质。